Onze trainingen
Fysiek
De ontwikkeling van kracht en conditie van het lichaam.
Techniek
Vaardigheid en kennis over individuele technieken met een bewuste en correcte uitvoer.
Mobiliteit
Beweegmogelijkheden, interval (hiit) en agiliteit.
Mentaliteit
Competitief met sparren, strategisch en tactisch inzicht.
Tetrades
Onze vier fundamenten
Bij Pankratos geloven we in meer dan alleen fysieke kracht. We laten ons inspireren door het oude Griekse principe van de tetrad (vier-heid) — het idee dat alle krachten van de mens in harmonie kunnen brengen.
Net zoals de Griekse wijsheid ons vertelde dat de vier elementen (aarde, water, lucht en vuur) samen een geheel vormen, zo versterken bij ons deze vier onderdelen elkaar. Hierdoor ontwikkel je niet alleen je lichaam, maar ook je geest — als atleet én als mens.
Bij Pankratos gaan we voor compleet: kracht én techniek, body én mind.
Vind hier de les die bij jou past
Trainers met ring ervaring!
Trainer
Bart Aaldering
Trainer
Bram Palaster
Contact
Heb je nog vragen of opmerkingen, stuur ze dan gerust in! Wij proberen deze zo snel mogelijk te beantwoorden.
